СЕМИНАР ПЕРЕНЕСЁН НА ОСЕНЬ.
«ПСИХОСОМАТИКА. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, ПРАНАЯМА И МЕДИТАЦИЯ» 10.08.2018года, г. Пушкин
В программе:
17-00 – 18-30
Авторская лекция врача-психотерапевта высшей категории, к.м.н., доцента кафедры Психиатрии и наркологии ГБОУ ВО СПбГПМУ Минздрава России В.В. Шишкова
«СТРЕСС и ПСИХОВЕГЕТАТИВНЫЕ / функциональные / соматоформные расстройства»
Будут рассмотрены вопросы:
ПСИХОСОМАТИКА и СОМАТОПСИХИКА.
«ВЫБОР ОРГАНА» или ТЕОРИЯ «СЛАБОГО МЕСТА» в организме человека
ПСИХОВЕГЕТАТИВНЫЕ ДИСФУНКЦИИ:
Стресс и сердечно-сосудистая система:
Нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, начальные стадии гипертонической болезни или артериальной гипертензии. Головные боли.
Нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу. Боли, частое сердцебиение и ощущение перебоев в области сердца. Начальные стадии ишемической болезни сердца (ИБС) или стенокардии.
Нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу. Головокружения. Коллаптоидные состояния (Обмороки)
Стресс и пищеварительная система:
Нарушение глотания (психогенная дисфагия)
Функциональное расстройство желудка. Психогенная диспепсия и метеоризм. Гастриты и гастродуодениты. Синдром раздраженной кишки (СРК). Боли и дискомфорт в животе.
Стресс и дыхательная система:
Психогенные формы кашля и одышки. Гипервентилляционный синдром. Дыхательный
невроз, дыхательные тики, ощущения нехватки воздуха, вздохи.
Стресс и моче-половая система:
Психогенное нарушение частоты мочеиспусканий (невротическая поллакиурия).
Психогенная дизурия.
18-30 – 18-45
ПЕРЕРЫВ (Кофе- брейк1)
18-45 – 19-55
Авторская лекция врача-психотерапевта высшей категории, к.м.н., доцента кафедры Психиатрии и наркологии ГБОУ ВО СПбГПМУ Минздрава России В.В. Шишкова «Дыхательная гимнастика , пранаяма и медитация»
Будут рассмотрены вопросы:
Дыхательная гимнастика: полное брюшное диафрагмальное дыхание, ритмическое дыхание, ритмическое дыхание по методу Бутейко (в модификации)
Пранаяма (дыхательные техники в йоге): полное йоговское дыхание, дыхание уджайи, очистительное дыхание Брамара, ритмическое и осознанное дыхание, Вилома-пранаяма)
Что такое медитация?
Основные инструменты медитативных психотехник.
Концентрация внимания и визуализация.
Основные виды внимания.
Особенности использования визуализаций при психосоматических расстройствах
Может ли чрезмерная (!) увлеченность различными учениями Востока принести вред психическому и физическому здоровью?
Как и о чём можно спросить своё подсознание?
19-55 – 20-00
ПЕРЕРЫВ (Кофе- брейк2)
20-00 – 20-45
